News&Blog タグ: 身体の使い方

スポーツウェアの女性が自然に立ち、女性トレーナーが横から姿勢を確認している。頭から両足まで見える構図。

立っていると腰がつらい？重心の位置と体重のかけ方を確認【つくばみらい市】

女性が両足を床につけてパソコンのある机に向かって座り、女性施術者が横から座り姿勢を確認している。

座っていると腰がつらい？座り方と仕事中の姿勢を確認【つくばみらい市】

女性が自重スクワットを行い、女性トレーナーが横から動きを確認している。両足とかかとが見える構図。

スクワットで膝が痛い？股関節・膝・足首の動きを確認【つくばみらい市】

自重スクワットをする女性の上半身と下半身の動きを確認する女性トレーナー

運動を再開したら腰が痛い？最初から全力で頑張る前に確認したいこと｜つくばみらい市