News&Blog ブログ監修者: 院長　藤城翔太

産後の運動再開に向けて姿勢・呼吸・歩行・体幹を女性トレーナーが確認している様子

産後の運動はいつから？整体とトレーニングの始め方【みらい平】

赤ちゃんを抱いて歩く産後女性の股関節と重心を女性施術者が確認している様子

産後に歩くと股関節の付け根が痛い方へ｜骨盤だけでなく足部・体幹まで確認【みらい平】

階段を下りる動作で膝の不安を感じ、女性施術者に相談するみらい平の女性

階段で膝が痛いのは筋力不足？股関節・足部・体幹まで確認【みらい平】

運動中の膝痛について整体とトレーニングの進め方を女性施術者へ相談するみらい平の女性

運動中の膝痛は整体とトレーニングのどちらに相談？判断ポイント【みらい平】

スクワットで膝が内側へ入るフォームを女性施術者と確認するみらい平の女性

スクワットで膝が内側に入るのはなぜ？股関節・足部・重心を確認【みらい平】

お盆休みの長時間移動後に感じる首肩や腰の重さを女性施術者へ相談するみらい平の女性

お盆休みの長時間移動後に身体が重い方へ｜座り姿勢と休憩時の動き【みらい平】

肩こりに対する整体とトレーニングの選び方を女性施術者へ相談するみらい平の女性

肩こりには整体とトレーニングのどちらが必要？状態に合わせた進め方【みらい平】

肩甲骨を動かしても繰り返す肩こりについて女性施術者へ相談するみらい平の女性

肩甲骨を動かしても肩こりが戻る理由｜胸郭・呼吸・体幹まで確認【みらい平】

デスクワーク肩こりについて姿勢と肩甲骨を確認するみらい平の女性施術者

デスクワーク肩こりは筋力不足も関係する？整体とトレーニングの考え方

みらい平で腰痛と運動不足について女性施術者へ相談する20〜40代女性

みらい平で腰痛と運動不足を相談｜整体と運動指導の流れ

椅子から立ち上がる女性の足の位置と股関節・体幹を確認する女性施術者

座った後に立ち上がると腰が痛い方へ｜股関節と体幹の動きを確認

椅子から立ち上がる女性の腰痛と股関節・体幹の動きを確認する女性施術者

夏の運動不足で腰痛が増える？姿勢・股関節・体幹機能から考える対策