施術＋運動で「繰り返さない体」を目指します

腰痛・肩こり・姿勢の崩れ。
その場では楽になるのに、時間が経つと元に戻る。
それには理由があります。

なぜ整体だけでは戻るのか

多くの不調は
「筋力不足」よりも
体の使い方のクセや支える力の低下が原因です。

施術で整えても
日常動作が変わらなければ
同じ場所に負担がかかり続けます。

LifeFunのパーソナルトレーニング

当院のパーソナルトレーニングは
鍛えることが目的ではありません。

• 患者様の痛みに対して体の弱い部分を補強する
• 痛みや状態を評価
• 必要最小限の動きだけを実施

国家資格者が施術と運動を一貫して担当します。

こんな方に選ばれています

• 30〜50代で慢性的な腰痛・肩こりがある
• ジムや自己流運動が不安
• 運動で痛みが悪化した経験がある
• もう同じ不調を繰り返したくない

施術の流れ

1. カウンセリング・検査
2. トレーニング＆整体orストレッチ
3. 状態に合わせた運動
4. 日常動作・セルフケア指導

メッセージ

「運動しなきゃ」ではなく
「正しく体を使えるようにする」
それが当院の考え方です。