整体×やさしい運動サポート

腰痛・肩こり・体の重だるさ。
年齢や生活環境の変化とともに
不調は起こりやすくなります。

体が変わると、使い方も変わる

• デスクワーク
• 運動不足
• 出産・育児

体のバランスが変わることで
同じ動きでも負担が増えます。

当院のサポート

• 整体とパーソナルトレーニングで身体を整える
• 状態に合わせたやさしい運動
• 日常での体の使い方を見直す

無理に鍛えることはありません。

こんな方に

• 産後から腰痛が続いている
• 運動したいが時間や体力に不安
• 痛みを繰り返したくない
• 将来のために体を整えたい

特徴

• 国家資格者が一貫対応
• 体力・年齢に合わせた内容
• 続けやすさ重視

※産後の体の状態にも配慮したサポートを行っています。

最後に

今の体に合った方法で
無理なく整えていきましょう。